尊敬的同学、老师及家长朋友们：
每年的5月25日是全国大学生心理健康日，"525"谐音"我爱我"，寓意关爱自我、悦纳生命的核心价值。这一天，像一声温柔的提醒，告诉我们：珍视自我、呵护心灵，是拥抱美好生活的起点。在这个充满爱与关怀的日子里，我们郑重向全体师生、家长发出倡议，让我们携手关注心理健康，共同构筑温暖而坚韧的心灵家园。
对于同学们而言，大学时光交织着探索的兴奋与成长的困惑。学业的重担、人际交往的挑战、未来方向的迷茫，都可能在不经意间带来压力。但请记住，每一种情绪都值得被正视，每一次脆弱都无需独自承担。当烦恼袭来，不妨走进操场尽情奔跑，翻开书本沉浸墨香，或与挚友畅快倾诉。校园里丰富的心理健康讲座、充满趣味的团体辅导活动，都是获取心灵力量的宝贵途径。同时，也别忘了将温暖传递给身边的伙伴，一个关切的眼神、一次真诚的倾听，都能成为照亮彼此的星光。
老师们作为学生成长路上的引路人，您不仅是知识的传递者，更是心灵的摆渡人。在传授学识的同时，请多一份对学生的“心灵观察”——课堂上那个沉默的身影，作业中突然的潦草字迹，或许都是无声的呼救。一句“最近还好吗？”的关切，一次课后耐心的倾听，一场关于“失败与勇气”的班会，都可能成为改变一个学生生命轨迹的契机。让我们用包容的课堂氛围告诉学生：这里不仅欢迎成功，更接纳真实的成长。
家长朋友们，家永远是孩子最温暖的避风港。孩子的成长不仅需要物质的保障，更渴望精神的共鸣。在忙碌之余，不妨多坐下来与孩子聊聊天，倾听他们的喜怒哀乐，尊重他们的想法与选择，给予充分的信任与支持。孩子电话里故作轻松的“我没事”，视频通话时躲闪的眼神，都是渴望被理解的信号。请用“我理解你的感受”代替“你应该如何”，用“我们一起想办法”替代“别人都能做到”。爱不是以担忧为名的束缚，而是以信任为底色的托举。当您放下“完美父母”的包袱，坦然与孩子分享自己的人生困惑时，您已经在教会他们：脆弱不可耻，求助是智慧。
五月繁花盛开，而比春光更明媚的，是我们彼此照亮的心。以“5·25”为起点，让我们约定：用真诚与善意搭建通往心灵的桥梁——因为每一份情绪都值得尊重，每一个你都无比珍贵。 从心出发，以爱为舟，共同关注心理健康，呵护心灵成长。愿我们每个人都能在爱的滋养中，绽放出属于自己的光芒，书写健康、快乐、精彩的人生篇章！
学生工作部
心理健康教育与咨询中心
2025年05月25日
