根据其功能、内容、时间等不同性质，可以将团体辅导划分为不同的类型。
1、根据功能划分：
成长性团体：是通过成员间的相互作用，协助成员自我认识、自我探索，从而自我接纳和自我肯定，促进个人成长的团体。
训练性团体：是注重成员生活知能的充实与正向行为建立的团体，如人际关系训练团体、身心松弛工作坊等。
治疗性团体：是注重经验的解析、人格的重塑与行为的重组的团体。
2、根据团体成员的问题性质划分：
同质性团体：是指团体成员的年龄、学历、生活经历、心理的困扰、需要解决的问题相似。如未婚青年团体、减肥团体、压力适应团体、学习困难儿童团体、情绪调控训练团体等。特点是成员间容易沟通、理解、凝聚力强、支持性较高。
异质性团体：是指团体成员的某些背景或个人特质不大相同。特点是成员间能取长补短，相互激荡观摩，有利于个体学习行为的建立。
3、根据团体活动有无设计和目标划分：
结构性团体：是为了帮助成员学习，根据团体所要达到的目标，设计活动，引导成员参与学习。特点是目标明确、角色分明、活动内容安排有序，但成员自主性和自发性行为减少。
非结构性团体：这种团体强调团体成员的自主性，领导者配合成员的需要、团体动力的发展与成员彼此的互动关系来决定团体的目标、过程和运作程序。领导者的主要任务是促进成员的互动，对团体的目标与方向很少介入。
根据人数来分有大团体（35人以上）、中团体和小团体（20人以下）；根据成员参与来分有开放性团体和封闭性团体；根据时间来分有密集型团体与常态型团体等。
