为引导青年学生关注心理健康，学会科学调节情绪，营造温暖互助的校园氛围，电气工程系于5月18日在电教楼开展主题为“以爱之名，从心出发”的团课活动。

团课伊始，主持人通过心理学实验案例和情绪管理调研数据，生动阐释了情绪调节的重要性。从“压力与学习效率的U型关系”到“积极情绪对创新思维的促进作用”，深入浅出的讲解让同学们认识到，情绪管理不仅是保持心理健康的关键，更是提升学业与职业能力的核心素养。

随后，活动进入互动交流环节。团员青年们积极发言，分享自己解决情绪问题的方法。有同学分享道：“在备战全国电子设计大赛时，我曾因过度紧张失眠，后来通过制定每日小目标和运动放松逐渐找回状态。”还有同学提到：“团队合作中难免有摩擦，但换位思考和真诚沟通让我学会了用‘爱’化解矛盾。”现场氛围温馨热烈，不少同学表示，通过倾听他人的故事，不仅找到了共鸣，也收获了实用的情绪调节方法。

此次“以爱之名，从心出发”主题团课，不仅为电气工程系学子提供了情绪管理的科学指导，更传递了“爱己爱人，方能行稳致远”的成长理念。相信在关爱与理解的浸润下，同学们定能以更积极的心态面对挑战，在电气工程领域书写属于自己的精彩篇章。