为进一步加强学生心理健康教育，提升学生心理调适能力，营造积极健康的校园氛围。我系各班于新学期开学后第一周开展了“关爱心灵，拥抱阳光”心理健康主题班会暨2025年秋季心理“开学第一课”活动。

    我系各班围绕“心灵减负”与“适应与成长”两大主题开展“开学第一课”，帮助同学们应对开学初期可能遇到的焦虑与迷茫，引导大家认识到这是适应过程中的自然反应，并向同学们介绍了情绪管理、目标确立及学习生活规划的方式方法。

    针对23级即将实习的学生活动融入了《毕业生心理手册》内容，围绕离校心理调适、升学就业压力及情感人际等问题开展班会，提供给同学们缓解心理危机、自我接纳等方法，为同学们在面对身份转变与未来抉择时提供了重要的心理支持。

通过本次主题班会，不仅增强了班级凝聚力，更向同学们传递了心理健康、自我关怀的重要理念。同学们纷纷表示，通过主题班会的举办对自己当前的心理状态有了更清晰的认识，也掌握了实用有效的调适方法。此次活动为我系学生心理健康教育工作奠定了良好基础，今后将继续开展相关活动，共同营造积极阳光、健康和谐的校园心理氛围。

撰稿：毛晶

审核：夏果平

二审：武玉龙

报送：资源与安全工程系

时间：2025年9月17日